過敏性鼻炎在人群中越來越常見，在臨床上難以治愈又十分容易復發(fā)，患上過敏性鼻炎的人都比較痛苦，大大降低生活質量。那么，過敏性鼻炎有哪些危害？要怎樣防治？患者在日常生活中應該注意什么？

 

 

　　過敏性鼻炎即變應性鼻炎，屬于一種變態(tài)反應性疾病，是指特應性個體接觸變應原后，主要由IgE介導的介質（主要是組胺）釋放，并有多種免疫活性細胞和細胞因子等參與的，一種鼻黏膜非感染性炎性疾病。簡單地說，就是人體對某些東西，比如螨蟲、粉塵等物質過敏，產(chǎn)生的鼻腔的反應。一般情況下，鼻粘膜中的過敏源累積到一定程度才會引起過敏。然后，免疫系統(tǒng)釋放大量的炎癥物質，導致鼻炎的發(fā)生，病人出現(xiàn)陣發(fā)性噴嚏連續(xù)性發(fā)作，大量水樣清體，鼻塞，流鼻涕，打噴嚏等癥狀。

 

　　中醫(yī)認為肺開竅于鼻，過敏性鼻炎的發(fā)病與肺氣不足關系密切。肺屬金，其氣為燥，其津為涕，我國北方春秋氣候干燥多風，春季多溫，秋季偏寒，春秋季節(jié)溫燥、涼燥之邪盛行。風為百病之長，燥邪隨風而起，若人體肺氣不足，陰液不能上榮于竅，又有風燥之邪外襲皮毛，故表現(xiàn)為鼻竅不通，鼻流清涕，鼻癢鼽涕。肺屬金，其母為脾，其子為腎。若過敏性鼻炎伴有頭重如裹，納差寐艱，多為脾虛濕盛，肺氣不足；若過敏性鼻炎伴有喘息倦怠，身冷畏寒，多為腎不納氣，肺腎兩虛。由此可見，過敏性鼻炎發(fā)病主要在肺，與脾腎關系密切。

 

　　過敏性鼻炎可能引發(fā)多種并發(fā)癥，比如頭痛、慢性咳嗽等，當鼻腔的生理功能受到影響時，人體的諸多功能也會隨之受到影響。如果不及時治療過敏性鼻炎，會造成鼻竇炎、中耳炎、鼻息肉、支氣管哮喘等，讓患者苦不堪言。

 

 

　　中醫(yī)重在固本培元，治療過敏性鼻炎講究辨證論治、扶正祛邪，主要通過益肺、健脾、補腎的藥物扶助人體陽氣，同時應用祛風潤燥藥物驅邪外出。中醫(yī)治病講究因病制宜，因地制宜，因人制宜，不同體質的人，寒熱虛實不同，辨證論治最為重要。

 

　　中醫(yī)治療過敏性鼻炎大致分為三個類型。一是肺氣虛，代表的治療方劑是玉屏風散；二是脾氣虛，這個類型代表的治療方劑是四君子湯；三是腎氣虛，這個類型代表的治療藥物是金匱腎氣丸。同時，根據(jù)過敏性鼻炎具體癥狀靈活運用蒼耳子散、桑杏湯、黃芩、牛蒡子、薄荷、蒼耳子、魚腥草、桑白皮等加減以達到清肺通竅的效果。

 

 

　　中醫(yī)治病講究治未病，未病先防，已病防傳，病愈防復，過敏性鼻炎的防治也要重視治未病。春秋過敏季過后，花粉、蒿草等過敏源濃度降低，天氣也逐漸溫潤，鼻塞、鼻癢、流涕等癥狀消失，但人體受風燥外邪侵襲所導致的陽郁津虧仍留存體內(nèi)，加之肺氣不足、脾腎陽虛等體質因素，過敏性鼻炎往往具有逐年加重、纏綿難愈的特點。為防止過敏性鼻炎的反復發(fā)作，中醫(yī)強調(diào)平日的將息調(diào)理，即重視調(diào)養(yǎng)五臟，顧護津液，食飲有節(jié)，起居有常，努力達到“正氣存內(nèi)，邪不可干”的狀態(tài)。在這里推薦6個日常生活中防治過敏性鼻炎的好習慣。

 

　　戴口罩。空氣中的揚塵、花粉、塵螨、真菌等常見過敏原引發(fā)過敏性鼻炎患者的過敏反應，患者出行可以戴個防護鏡，戴好口罩，風沙天氣、柳絮紛飛時最好別出門，減少冷空氣對鼻粘膜的刺激。與此同時，在易感染季節(jié)要做好防護，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，做到勤用清水洗手、洗鼻腔、洗眼睛，這些措施可有效降低不適感。

 

　　做按摩。一是按摩穴位。分別按摩迎香穴（位于鼻翼外緣中點旁）、鼻通穴（位于鼻孔兩側，鼻竇軟骨與鼻甲交界處）、印堂穴（位于兩眉頭連線中點），每日早晚1～2次，每個穴位按揉約2分鐘。二是推擦鼻梁。用食指、中指按住鼻梁兩側，上下推擦30次左右。推擦鼻翼可疏通鼻部經(jīng)絡，促進鼻部血液循環(huán)，達到通暢鼻竅的目的。此外，還可以通過穴位敷貼、艾灸等方法改善鼻塞癥狀。

 

　　勤泡腳。腳是人體之根，沐足泡腳，是從腳部開始推動全身陽氣流動的重要方法，能夠促進全身陽氣的流動，通過按揉腳下按揉腳下的肺、氣管、支氣管、呼吸道、腎上腺和脾反射區(qū)，帶動陽氣向上運行去往鼻部來推動鼻腔內(nèi)氣血的流動。

 

　　邁開腿。體質決定了過敏發(fā)生的內(nèi)在條件。平日里應多參加適合自己的體育活動，加強鍛煉提高人體各種環(huán)境的適應能力，提高身體素質減少過敏的發(fā)生。運動過程中以“微似汗出”為宜，汗法是中醫(yī)治病的基本方法之一，“微似汗出”能夠使邪氣外出，又能調(diào)節(jié)玄府開合，對于振奮體表陽氣，預防外邪襲表具有良好作用，也是日常預防過敏性鼻炎復發(fā)加重的措施之一。

 

　　管住嘴。過敏性鼻炎患者要戒刺激性的食物，比如咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是是胃粘膜受損的食物應避免食用。應該多吃3類能夠提高患者的抵抗力和免疫力的食物：富含維生素的蔬菜和水果，常見的有大白菜、豆芽、黃瓜、西紅柿、獼猴桃、蘋果等；多吃熱性的食物，比如糯米、土豆、紅棗等；建議多吃清淡、容易消化的食物，比如面條、稀粥、雞蛋糕、疙瘩湯等。