- 按時吃飯的推薦時間表是怎樣的？每餐4-6小時間隔
人人都想要健康，而健康身體的一個重要基礎(chǔ)，是按時吃飯，一日三餐規(guī)律飲食。那么，營養(yǎng)專家眼里的按時吃飯，究竟是幾點呢？ 人體消化吸收食物的時間，決定了一日需要三餐，且決定了...
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- 我國1.29億人患有糖尿病，如何遠離“甜蜜的負擔(dān)”
有潛在糖尿病患病風(fēng)險人群需注意：40歲開始每年至少檢測1次空腹血糖和糖化血紅蛋白；盡量規(guī)避重油、重鹽、重糖飲食習(xí)慣；每周至少進行150分鐘有一定強度的運動；控制體重，身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）在24或以下...
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- 你想了解的新冠疫苗加強免疫事項，全在這里了
國家衛(wèi)生健康委委11月15日發(fā)布新冠疫苗加強免疫接種相關(guān)問答。問答指出，預(yù)防新冠肺炎最好的辦法是接種疫苗，但接種疫苗一段時間后，疫苗對部分人員的保護效果可能會減弱，適時進行加強免疫接種可以使已經(jīng)逐步減...
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- 提升免疫力有助于預(yù)防慢性咳嗽 日常注重平衡飲食
近日，中日友好醫(yī)院呼吸中心副主任、呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科一部主任林江濤做客新華網(wǎng)健康大講堂時表示，提升免疫力有助于預(yù)防慢性咳嗽，日常注重平衡飲食。 中日友好醫(yī)院呼吸中心副...
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- 過敏性鼻炎反復(fù)發(fā)作 規(guī)范化治療是關(guān)鍵
過敏性鼻炎，又稱變應(yīng)性鼻炎，指具有過敏體質(zhì)的患者接觸了過敏原之后，發(fā)生在鼻粘膜的免疫性疾病，典型癥狀包括鼻塞、鼻癢、連續(xù)噴嚏、大量流涕。過敏性鼻炎具有反復(fù)發(fā)作的特點，患者日常生活常會受其影響。若未進行...
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- 【醫(yī)線觀察】放假出游，用酒店毛巾會染病嗎？？
不少人選擇出門旅行，除了美景和美食，出行的另一個重要方面就是住宿。而價格和服務(wù)之外，衛(wèi)生也越來越成為人們住酒店考慮的首要因素，有些人擔(dān)心：假期出行，住酒店會不會染病？ 間...
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- 2020年中國結(jié)直腸癌新發(fā)病例超55萬 最“笨”的癌咋防？
統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，2020年中國結(jié)直腸癌新發(fā)病例超55萬，且在中國，青年人患病比例較高。 因為發(fā)展期緩慢，結(jié)直腸癌經(jīng)常被稱為最“笨”的癌。但為何這種癌...
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- 合理膳食行動實施兩年進展三大看點
吃得安全、吃得營養(yǎng)是美好生活需求的重要內(nèi)容。14日，國家衛(wèi)生健康委員會就健康中國行動合理膳食...
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- 肝硬化牽出罕見遺傳病 家族8人接連確診
“不明原因肝硬化。”面對這樣一份診斷報告，60歲的老張非常焦急。輾轉(zhuǎn)河北和北京多家大醫(yī)院也無法查清肝硬化病因。最終，在北京地壇醫(yī)院肝病中心，這個病的罪魁被揪了出來—...
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- 中國成年人超重群體龐大 “減重”有什么新招？
中國成年人超重人群比例約為40%，肥胖人群比例約為10%。”近日，在北京舉行的一場糖尿病與代謝性疾病診療論壇上，北京友誼醫(yī)院副院長張忠濤列出有關(guān)肥胖人群的一組數(shù)字。那么，在肥胖問題上，&l...
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